어린이를 위한 건강보조식품 사용에 대한 부모용 가이드

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아이들은 잠들지 못하나요? 학교에서 무슨 일이 일어나고 있나요? 이제 귀하의 약국에 이에 대한 약이 있을 가능성이 높습니다.

어린이를 위한 종합병원(Mass General for Children)에서 소아과 의사들은 정기적으로 부모들에게 자녀가 건강보조식품을 복용하고 있는지 묻습니다. 그 이유는 무엇이든 추가로 복용하면 처방된 약물을 방해하거나 심지어 새로운 문제를 일으킬 수도 있기 때문입니다.

청소년 및 청년 의학 담당 책임자인 Scott Hadland 박사는 "가끔 가족들이 이를 투여하지만 약물로 생각하지 않는 경우가 있습니다"라고 말했습니다. "그들은 동일한 엄격한 테스트를 거치지 않았으며 의약품과 동일한 품질 요구 사항도 적용되지 않습니다. 따라서 영양 보충제에 관해 귀하가 생각하는 것과 섭취하는 것 사이에는 차이가 있을 수 있습니다. 너 진짜 받고 있어."

연구에 따르면 인기 있는 수면 보조제로 일반의약품으로 판매되는 천연 호르몬인 멜라토닌의 경우에도 이것이 사실일 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 매장 진열대에 있는 대부분의 제품에는 라벨에 표시된 양보다 최대 347% 더 많은 양이 포함되어 있는 것으로 나타났습니다. 어떤 양의 보충제를 복용해도 부작용이 있을 수 있기 때문에 의사는 걱정합니다.

"자연스러운 것이 항상 안전하다는 것을 의미하는 것은 아닙니다"라고 Hadland는 경고했습니다. "저는 의사로서 항상 환자 및 가족과 협력하여 자녀에게 무엇인가를 제공하려고 생각하는 경우 안전하게 수행할 수 있도록 하고 싶습니다."

미국 질병통제예방센터(CDC)의 한 연구에 따르면, 가장 인기 있는 약은 일일 종합비타민제입니다. 대부분은 사탕이나 젤리 모양입니다.

Hadland 박사는 “그러므로 더 많은 것을 원하는 어린이들에게는 정말 매력적일 것입니다.”라고 말했습니다.

그들은 더 많은 것을 원할 수도 있지만 미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)는 미국에 있는 대부분의 어린이들에게는 더 많은 것이 필요하지 않다고 말합니다.

"저는 어린 아이들의 부모이기 때문에 모든 부모가 자신의 아이가 충분히 먹지 않는다고 생각한다는 것을 알고 있습니다. 이해합니다"라고 Hadland는 말했습니다. "하지만 자주 먹지 않는 아이들도 식단을 통해 필요한 모든 비타민과 미네랄을 섭취하고 있습니다."

철분과 같은 특정 보충제의 경우 특히 그렇습니다. 너무 많이 섭취하면 어린이에게 독성이 있을 수 있으며 간 및 기타 기관에 문제를 일으킬 수 있습니다. 전문가들은 비타민 D에 대해서도 동일한 경고를 합니다. 혈액에 축적되면 구토, 잦은 배뇨, 심지어 신장 손상까지 초래할 수 있습니다.

"그것들을 약물처럼 생각하십시오"라고 Hadland는 조언합니다. "이것은 일반적으로 잠겨져 있고 어린이가 접근할 수 없는 것을 의미합니다."

Hadland가 정말로 걱정하는 보충제는 체중 감량을 약속하는 보충제입니다. 이러한 제품에는 특히 어린이에게 위험할 수 있는 각성제가 포함되어 있는 경우가 많습니다.

그는 아이에게 보충제를 주기 전에 항상 소아과 의사와 상담하는 것이 가장 좋은 조언이라고 말했습니다.