간헐적 단식: 당신보다 더 거룩하게 그려진 그림?, Health News, ET HealthWorld

Chris Hemsworth, Terry Crews, Beyonce, Hugh Jackman, Miranda Kerr 및 수많은 유명 인사들이 시간 제한 수유 아이디어를 공개적으로 칭찬했습니다. 그러나 유행 다이어트의 전파된 이점을 뒷받침하는 연구는 부족합니다. 소셜 미디어의 과대 광고와 대중 문화 외에도 전문가들은 간헐적 단식(IF)이 부작용 없이 장기간 배고픔을 견딜 수 있는 사람들에게 유익할 수 있다고 믿고 있으며 건강한 선택과 규율을 실천함으로써 그렇게 해야 합니다.